180918110000576610_pVI7HSPm_f

Statistik for uge 19!

Tid brugt på motion: 5 timer Kcal forbrændt: Ca. 3200 kcal Loggefrie dage: 1 Røde dage: 1 (+ den loggefri dag) Kilo tabt: 2,2 kilo Det er da bare helt i orden! Sådan lige 2,2 kilo væk! Ha-HA! I morges sagde vægten 83,3. Sidste mandag sagde den 85,5. Jeg klager helt bestemt ikke! Men jeg …

Vis hele indlæget
sore

Manio-motiveret

Ja, det kan jeg bedst kalde den situation jeg befinder mig i. Manio-motiveret. Den ene dag er jeg helt vildt hyper, oppe at køre, og det hele er bare fabelagtigt, og så dagen efter ryger jeg ned i et hul, hvor jeg bare er helt VILDT umotiveret! Det hul røg jeg i i dag. Hvad …

Vis hele indlæget
fit

Topmotiveret og glad!

Jeg er glad i dag. Ikke kun glad, men stolt. Fordi jeg lige er ramt af et sus af glæde og motivation. Det er fantastisk! Jeg har trænet hver dag denne uge pånær onsdag, hvor jeg jo havde fødselsdag og tog en fridag. Og det føles fantastisk! Under mit sidste vægttab dyrkede jeg ikke sport. …

Vis hele indlæget

Stay motivated with Pinterest

Jeg har oprettet et board på pinterest, hvor jeg løbende ligger fitness og vægttabs-motivation ind. Det kan være billeder, motiverende citater eller lignende. Har du brug for et motiverende spark? Så klik her:   http://pinterest.com/misstopping/fitness-vgttab/

Vis hele indlæget
Statistik for uge 19!Manio-motiveretTopmotiveret og glad!Stay motivated with Pinterest
Home

maj 14 2012

Statistik for uge 19!

Kategorier:

motion, næringsstoffer, peptalk, Statistik

af


Tid brugt på motion: 5 timer
Kcal forbrændt: Ca. 3200 kcal
Loggefrie dage: 1
Røde dage: 1 (+ den loggefri dag)
Kilo tabt: 2,2 kilo

Det er da bare helt i orden! Sådan lige 2,2 kilo væk! Ha-HA! I morges sagde vægten 83,3. Sidste mandag sagde den 85,5. Jeg klager helt bestemt ikke! Men jeg synes også det er velfortjent, og jeg vil ikke en gang begynde at sige, at det nok er væske og det ene og det andet. Nej, det er hårdt arbejde og ihærdig indsats! De eneste dage jeg ikke har trænet var på min fødselsdag og så i går. Jeg skulle egentlig have cyklet i går aftes, men vi havde en bøvlet baby, så det blev ikke til noget.

I dag har jeg dyrket 65 minutters zumba. Puha, det var altså hårdt! Men godt for samvittigheden. Helt seriøst, kan kun anbefale at komme i gang med den motion! Jeg synes hurtigt det bliver en vane, fremfor at være noget man skal tænke over man skal. Man skal bare gøre det. Som et tidligere citat siger, så gør det til en del af den daglige rutine ligesom at børste tænder eller at gå i bad. Og det er kun et par uger jeg har trænet stort set hver dag, men allerede nu er det vane, og det føles forkert og træls, hvis jeg ikke træner. Så jeg får det gjort hver dag med undtagelser, fordi det næsten føles lidt ligesom hvis jeg havde glemt at børste tænder.

Motivationen er her igen for alvor i dag, og dagen i dag byder faktisk på et regulært luksusproblem. Jeg har forbrændt omkring 700 kalorier på motion, og jeg har tastet min mad ind for hele dagen, også eftermiddagsmad og efter-aftensmad-mad, og det giver kun 1050 kalorier. Og det kan godt ske, at nogen bare ville tænke: “Hey, ekstra bonus”, men hvis man trækker de 700 kcal fra de 1050 kcal vil det så svare til, at jeg har spist 350 kalorier, og det er lige lidt nok! Så jeg vil gerne op på omkring 1400 kalorier. Jeg har ikke helt bestemt mig for, hvad jeg skal spise for de 300 kalorier ekstra, men tænker jeg kan finde på et eller andet ud på aftenen. En fuldfed kop kakao, måske? Jeg synes i hvert fald ikke man kan forsvare generelt at indtage under 1000 kcal, med mindre man er på Nupo el. lign, fordi det er svært at dække kroppens næringsbehov med så få kalorier. Men ja, det er bare min personlige holdning.

Hvordan går det ude i stuerne? Kommer i op af stolen, eller sidder i, imens i læser dette, og finder på endnu en dårlig undskyldning for hvorfor i ikke kan dyrke motion i dag, og hvorfor i virkelig har brug for den pose chips? ;)

Dette indlæg har ingen tags

8 kommentarer

maj 12 2012

Manio-motiveret

Kategorier:

krise, motion

af

Ja, det kan jeg bedst kalde den situation jeg befinder mig i. Manio-motiveret. Den ene dag er jeg helt vildt hyper, oppe at køre, og det hele er bare fabelagtigt, og så dagen efter ryger jeg ned i et hul, hvor jeg bare er helt VILDT umotiveret! Det hul røg jeg i i dag. Hvad sker der for det? Og hvorfor?

Jeg var egentlig motiveret og glad fra morgenstunden af. Men jeg var også træt. Måske var det dér den gik galt? Forsøgte at spille zumba om formiddagen, men efter et kvarter magtede jeg simpelthen ikke mere. Og hele dagen har jeg bare følt mig så sulten og småknotten. Hmm.. PMS, maybe? Jeg vejede ellers 83,5 i morges, så det er i hvert fald 1,5 kg siden bare i mandags. Man skulle tro, at det kunne give én et boost, men åbenbart ikke!

Det gik dog fint, indtil vi fik gæster. Jeg havde lavet cupcakes med frosting, købt orangesmåkager og lavet et frugtfad. Jeg spiste faktisk kun en halv cupcake som jeg havde lovet mig selv, men fik også nogle småkager og self. også frugt. Det var hvad det var – planen var vi skulle have tomatsuppe til aften, som har nærmest ingen kalorier, så ingen alarm over lidt usundt.

Men da gæsterne var gået, var klokken så mange vi ikke kunne nå at handle ind. Og vi kunne SAGTENS have taget en rugbrød. Vi kunne SAGTENS have kogt en smule grov pasta fra skuffen. Men i stedet bestilte vi pizza fra Kallos Pizza. Godt nok med grov bund, men det gør jo ikke sådan en moppedreng sund! Og vi fik cola til – da de leverede sagde de, at de ikke havde flere light, så de havde en alm. med, og den drak vi af begge to.

Så sidder man bagefter og tænker.. Det GJORDE du bare ikke, det der, Janne! Hvad skete der lige med alle de positive ting du skrev i går? Og jeg var PROPmæt! Det er dog et godt tegn. Normalt kan jeg sagtens spise en hel pizza uden at være sådan mega mæt bagefter, men jeg levnede et stykke og var PROPPET. Det viser også at min krop reagerer på, at mine portioner på det seneste er blevet meget mindre :)

Men så sidder man der med sin kæmpe madfyldte mave og er sur på sig selv. Og hvad gør man så? Man betaler af på sin madgæld! Man bruger vreden konstruktivt og sætter sin appelsinhudsfyldte bagdel op på motionscyklen, sætter høj belastning på og TRAMPER afsted med 30 kilometer i timen. Men bander, man svovler, sveden REGNER bogstavelig talt af en, så nakkehårene bliver drivvåde, og man skiftevis siger: “Jeg KAN ikke mere” og “Det er min egen skyld, det er min egen skyld, det er min egen skyld”. Og så klarer man de 30 minutter, som man lovede sig selv, og er pissestolt over ens 15,5 kilometer med høj belastning og højt tempo.

Men det er jo ikke nok. Ikke en gang i nærheden. Så man tænder sin Xbox og sin Kinect og tager 45 minutters zumba. Som konstant afbrydes af løbeture ind på børneværelset for at forsøge at få den lille til at sove. Så nok nærmere 1½ times zumba med løbepauser. Dobbelteffektivt? Ah, men lidt ekstra giver det da.

Og når man så er færdig kan man tilfreds sige, at ens dagsoverskridelse ikke længere er så slem og max burde give et par hundrede gram + på vægten. Og man fortæller sig selv, at hvis vægten siger +1,5 kilo i morgen, så ved man godt, at det er væskeophobninger grundet alle kulhydraterne. Og man tager sig et langt bad. Er delvist stolt over man klarede så hårdt et motionsprogram trods manglende lyst, og delvist irriteret over den forpulede pizza og over, at den lille for 3. nat i træk ikke ville sove.

Men man (jeg) gjorde det. Fik brændt en helvedes masse kalorier af. Og så har jeg kun én ting at sige til den pizza: Kiss my big ass ;)

Dette indlæg har ingen tags

11 kommentarer

maj 11 2012

Topmotiveret og glad!

Kategorier:

motion, positivt

af

Jeg er glad i dag. Ikke kun glad, men stolt. Fordi jeg lige er ramt af et sus af glæde og motivation. Det er fantastisk! Jeg har trænet hver dag denne uge pånær onsdag, hvor jeg jo havde fødselsdag og tog en fridag. Og det føles fantastisk! Under mit sidste vægttab dyrkede jeg ikke sport. Jeg arbejdede fuld tid i tiger, gik rundt hele dagen og havde tunge løft, så jeg fik skam motion, men jeg dyrkede ikke sport ved siden af, og jeg har aldrig oplevet den rus det kan være at have motion som en del af ens daglige rutine og hvor glad og rart man har det bagefter!

Mit forhold til sport har altid været lidt iffy. I folkeskolen var jeg dårlig til idræt. Jeg kan ikke finde ud af noget med en bold. Jeg kan ikke kaste, gribe, ramme på mål, ramme en bold med fødderne, med et bat eller lignende. Jeg er ikke god til at løbe. Og desværre omhandlede idræt i folkeskolen stort set altid en bold. Så når man er ringe til dét, så får man gang på gang en følelse af nederlag, når det kommer til sport og motion. Jeg gruede altid for idrætstimerne, fordi jeg synes det var flovt at være så ringe. Og det blev ikke bedre af at komme i gymnasiet, hvor man skulle have KARAKTERER for idræt!!! For mine lærer gav ikke karakterer efter indsats, men efter evne. Så jeg fik stort set altid 4. Det eneste der kunne løfte mig op var, når vi af og til havde et forløb med dans, som vores ene lærer kunne lide. Der røg karakteren op, og så ned igen når det var tilbage til boldene.

Derfor har jeg ikke brudt mig om motion. Fordi jeg ikke var/er god til det. Men jeg fandt dog også hurtigt min niche: Netop dansen. Du godeste, hvor jeg dog ELSKER at danse! Jeg har gået meget til dans tidligere. Showdance primært, men også en smule salsa, Rock’n'roll og hip hop. Showdance er det, som eksempelvis Justin Timberlake, Britney osv. danser. Elsker det. Jeg har en god rytmisk sans, og jeg opfanger og husker hurtigt og nemt koreografi, så det elsker jeg.

Hmm, hvor vil jeg egentlig hen med den pladder? Jo, jeg ville egentlig bare sige, at det er vigtigt at finde noget sport, som man kan lide, og som man kan få succesoplevelser med, for det motiverer én til at fortsætte. Man anbefales at få pulsen op 1 time om dagen. Det kan for nogen, folk med en travl hverdag, virke som meget og virke uoverskueligt. Men er det ikke i virkeligheden bare en dårlig undskyldning for ikke at komme i gang? Der er ingen der siger, at man partout skal forlade sit hjem. Nu om stunder kan man få SÅ mange træningsdvd’er og træningsspil, såfremt man har en spilkonsol, hvad de fleste hjem efterhånden har. Eller køb en motioncykel. Den behøver ikke være dyr. Så kan du cykle, imens du ser din aftens tv-avis.

Åh det er svært at samle tankerne om et sammenhængende og logisk indlæg. For jeg er bare så glad i dag! Jeg er glad for, at jeg er så motiveret lige pt. Jeg er glad for, at jeg dyrker så meget motion. Og i sidste ende er det nok en positiv gensidigt rettet handling: Man bliver glad af at dyrke motion! Og når man er glad, har man mere lyst til at dyrke motion. Så kom i gang! Når først du får taget hul på boblen og får gjort daglig motion til en del af rutinen, så bringer det så meget glæde og positivet med sig. Kombineret med sund kost og masser af vand bliver du en sund person, og jeg kan fx tydeligt se min hud allerede er langt pænere! JUST DO IT!

Ps. se hvor sej jeg er til mit nye Zumbaspil til kinecten! I dag er kun 2. gang jeg gennemfører 45 minutters programmet, det samme som jeg spillede i går. I går fik jeg 42% i teknik, i dag 85%, 5 stjerner og tiltlen “Zumba Legende”. Haha! Men det er jo det jeg siger. DANS kan jeg finde ud af – har jeg set koreografien én gang sidder den der stort set :)

Dette indlæg har ingen tags

Efterlad kommentar

maj 10 2012

Stay motivated with Pinterest

Kategorier:

Ikke kategoriseret

af

Jeg har oprettet et board på pinterest, hvor jeg løbende ligger fitness og vægttabs-motivation ind. Det kan være billeder, motiverende citater eller lignende. Har du brug for et motiverende spark? Så klik her:

 

http://pinterest.com/misstopping/fitness-vgttab/

Dette indlæg har ingen tags

4 kommentarer

maj 10 2012

(Ingen titel)

Kategorier:

sport, synd

af

Se hvor lækkert man kan spise, selvom det skal være sundt! Jeg skal nok få lagt opskrifter op, men det tager bare så laaaang tid! :P Til venstre har vi torskerognsfrikadeller med hjemmelavet pommes fritter (fedtfri), tomatsalat og grøn dressing. Til højre en gang skinkewok med kogte speltkerner. Sundt og lækkert! I aften fik vi et grøntsagsfad med kylling. Det er faktisk en lidt smart ting at lave sidst på ugen. Vi handler ind en gang om ugen, og dagen før næste indkøb er der jo gerne nogle grøntsagsrester. Så kan man jo passende nok lige lave et grøntsagsfad med noget kød og lave en “sauce” man hælder over bestående af ½ liter bouillon (hvilken slags kommer an på kødet) og en dåse tomatpure + krydderier. Så får man brugt grøntresterne på en sund måde :) Min datter fik det også, og hun var HELT vild med det, så helt dårligt kan det jo ikke være ;)

I går havde jeg fødselsdag – 23 år du! Så jeg holdt logningsfri :-) Morgenmaden stod dog på sundt: Jeg lavede en lækker grøntsagsomelet med skinke til min mor og jeg. Min frokost stod på en grov sandwich fra Annettes Sandwich med mozzarella og soltørrede tomater. MUMS! Aftensmaden indtog Lars og jeg på Restaurant Komfur. DET var lækkert! Ikke kalorielet, for vi fik 4 retter og de 2 var dessert:

Forret: Kolde stykker af lammekølle med lidt salat, salte mandler, en slags karrydressing og bagte æbler. Det smagte godt, men jeg synes hurtigt det blev lidt kvalmt. Jeg synes mandlerne var for salte :)
Hovedret: Steak af oksemørbrad (jeg fik min rød – mmm) med hjemmelavede store fritter, lidt salat og bearnaisesovs. OH MY GOD. Hold nu OP det smagte godt!!! Jeg var seriøst solgt.
Første dessert: Lækker hjemmebagt mazarin med vaniljeis, salte karameltern og mynte. Synes mazarinen var himmelsk! en hel anden oplevelse end sådan en tank-mazarin til en flad 10′er ;-) Isen var også fantastisk! Jeg var dog ikke så vild med de salte karameltern. Synes ikke de passede ind, og jeg forstår ikke hvorfor alting skal smage så salt..
Anden dessert: Panna Cotta med hvid chokolade, smørdejskrumme og rabarber på tre måder (bl.a. rabarberstykker og rabarberis). Det smagte godt, men synes Panna Cottaen blev lidt kvalm i længden.. Men smørdejskrummen og rabarberisen var fantastiske!

Virkelig god oplevelse og fantastisk betjening og service :) Så jeg var naturligvis lidt spændt på hvad vægten ville sige i dag, men den sagde 100 gram mindre end i går. Det er da ret godt klaret efter sådan en dag/aften, hva? Jeg får også stadig og fortsat dyrket godt med motion. I dag blev det til 45 minutters zumba. Jeg fik i fødselsdagsgave Zumba Fitness Rush til kinect, så jeg kan træne hjemme, og det er HÅRDT og SVÆRT! Jeg er ellers god til at danse, men det kræver man er rimelig hurtig til at opfatte koreografi. Men nu var det 1. gang og de siger selv, der er en svær læringskurve. Med tiden skal jeg nok blive sej! Jeg fik 42% korrekte moves, og det er da også godt klaret! Jeg kan klart anbefale det, hvis man har kinect til Xbox. Man kan tracke sin fremgang, hvor mange kalorier man forbrænder pr. gang og uge, hvor længe man har spillet osv. Man logger bare ind på sin personlige Xbox bruger! I kan se noget video fra det her:

 

Dette indlæg har ingen tags

2 kommentarer

maj 08 2012

Can we keep going on like this?

Kategorier:

Ikke kategoriseret

af

Det er længe siden, at jeg har skrevet noget her på bloggen. Det er faktisk næsten en måned siden, og en måned er lang tid, hvor der kan ske rigtig meget. Det kommer vel næppe bag på jer, at min inaktivitet skyldes, at jeg for 5. gang siden nytår – eller noget i den stil – faldt af den høje giraf, som jeg tidligere havde omtalt. Så er det svært at blogge. Det er svært at se sig selv i øjnene og sige: Nu har jeg fejlet igen! Jeg troede at sidste gang var sidste gang jeg skulle fejle, og jeg troede, at nu skulle jeg bare se fremad. Nu skulle det køre! Men det gjorde det ikke. For jeg valgte at tage én enkelt off-dag for at få mine cravings ud af systemet, men det resulterede bare i, at jeg faldt helt af på den og ikke kunne finde tilbage igen.

Det er svært for mig, for det var så nemt for mig sidste gang. Selvfølgelig havde jeg lyst til det usunde, men jeg kørte med klatten og tabte 20 kilo på 5 måneder. Det er sejt! Det er mega sejt! Men nu har jeg cyklet op og ned med de samme 5-6 kilo længe. Tænk sig, at 7 uger efter fødslen vejede jeg 82 kilo. I morges sagde vægten 84,7. Det ku nne nærmest ikke være dummere! Vel?

Så jeg har ikke blogget. Flere af jer har sagt, i finder mig og min kamp inspirerende. Hvordan kan det være inspirerende at jeg falder i igen, igen og igen og tager de kilo på, som de lige var lykkes mig at tabe? Men mandag sidste uge hoppede jeg på den igen, og jeg har besluttet at logge ærligt. Også hvis det går galt. For jeg tænkte… Når nu der er andre derude, som kæmper med vægten, som læser bloggen, så er det vel i virkeligheden meget rart at se, at man ikke er den eneste der synes det er pisse hårdt, og som har det med at falde i. Eller hvad? Et vægttab er, for de fleste, ikke en perfekt rejse, og måske er det i virkeligheden meget fedt at se, at andre også kæmper. Tager jeg fejl?

Hvorom alting er, prøver vi så lige for 6. gang. Denne gang er jeg dog begyndt at træne meget mere: Jeg har en målsætning om at dyrke motion HVER dag. Jeg går til mor/barn tirsdag, onsdag og fredag. De andre dage cykler jeg derhjemme og dyrker dansespil på kinecten. Jeg er meget bevidst om, at min krop og min hud ikke er så strammet op som den har været efter tidligere overvægt og graviditet. Derfor er det også vigtigt for mig at motionere og styrketræne for at hjælpe dén del lidt på vej.

Det har dog heller ikke været lutter lagkage den sidste uges tid. For jeg passede hund og hus i Randers fra torsdag til søndag, og da faldt jeg i madfælden. Således at jeg i dag vejer 300 gram mere end for en uge siden. Men det er okay: For jeg ved, at bare fordi jeg fejler, så betyder det ikke, at alt er dødsdømt og jeg ikke kan komme op igen. Jeg har et ekstremt problematisk forhold til mad, og det skal arbejdes på – Jeg skal ikke kun arbejde på det fysiske, men også det psykiske, og sidstnævnte er i virkeligheden det, der er sværest.

Den sidste tids motion:
(Ps. Bruger i endomondo? Overvejer at lave noget challenge derinde om at forbrænde flest kcal :) )

Sidste uge: (1650 kcal forbrændt)
Mandag: 40 min på motionscyklen v. 30 km/t. = Ca. 650 kcal
Tirsdag: 1½ times mor/barn: Ca. 350 kcal
Onsdag: 1 times funk + 5 km. gang: Ca. 650 kcal
Torsdag: Ikke hjemme
Fredag: Ikke hjemme
Lørdag: Ikke hjemme
Søndag: Ikke hjemme

Denne uge:
Mandag: 30 min på motionscyklen v. 30 km/t = Ca. 500 kcal
Tirsdag: 1½ times mor/barn
Onsdag: 1 times zumba
Torsdag: 40 min på motionscykel
Fredag: 1 times mor/barn
Lørdag: 40 min på motionscykel
Søndag: 40 min på motionscykel

Dette indlæg har ingen tags

9 kommentarer

apr 11 2012

Feelin’ bad

Kategorier:

Ikke kategoriseret

af

Hey boys and girls! Jeg er kun begrænset foran min pc pt. da jeg konstant føler mig svimmel og køresyg. Det afhjælpes ved ørelæge, men har først fået en tid på mandag, så indtil da er min aktivitet lidt begrænset, da jeg bliver dårlig af at sidde foran en skærm! Men det går stadig godt, bare rolig.

Dette indlæg har ingen tags

5 kommentarer

apr 09 2012

Veloverstået påske

Kategorier:

Ikke kategoriseret

af

Så fik jeg alligevel ikke skrevet i går, som planlagt! Vi havde en temmelig hektisk dag må man sige, hvilket inkluderede en tur på

skadestuen med lillepigen. Der er ikke sket noget alvorligt, og hun har det fint! Jer der har adgang til min private blog kan læse om det der, når jeg får skrevet om det senere i dag (regner jeg med).

Men derefter drog vi videre til påskefrokost, den evige udfordring for “taberen”! Min mor ringede og sagde, at de havde fejlberegnet, så der ikke var nok mad til Lars og jeg. Og det gjorde slet ikke noget! Vi hentede noget med på vejen fra Sunset, og mad fra Sunset er jo ret nemt at logge, da de angiver kalorier på deres mad. Et fint lille fif, hvis man gerne vil have noget usundt som er rimelig nemt at logge :)

Vi fik dog også min mormors hjemmelavede kaffe-fløde-is og noget chokolade og sådan. Nammenamme! Det er lidt skægt at opleve, men efterhånden som man spiser mindre sukker i det daglige, er det som om, at man bliver fyldt hurtigere op, når man så møder sådan en sukkerorgie. Som om det hurtigere bliver nok, og man tænker: “Pyyyyha! Ikke mere sukker til mig!”

I dag sagde vægten 82,7 – Så jeg er kun blevet straffet med 200 gram fra i går. Det er da til at leve med ;)

Jeg kan også mærke, at det går bedre i det daglige hvad sulten angår. I starten kredsede mine tanker konstant om mad, men det gør de ikke længere. I dag glemte jeg faktisk helt formiddagsmad, så det giver jo lidt ekstra kalorier til resten af dagen. Rimelig fedt! Tanken om mad ligger ellers stort set altid i baghovedet, så jeg blev noget forbavset i dag da jeg opdagede, at jeg ikke havde tænkt på mad i timevis. Det ligner ikke mig!

Dog kan jeg alligevel godt tænke.. Puha! Der er bare virkelig lang tid til jeg er i mål, og jeg er jo aldrig færdig! Og det er jo fordi jeg så nemt tager på og falder i de gamle vaner, så jeg er nødt til for altid at tænke over hvad jeg kommer i munden og hvor meget, for der skal ikke meget til før man hurtigt kommer til at øge og øge ens portioner lidt efter lidt, og så kommer man hurtigt på afveje igen. Det er ikke fedt!

Gevinsten ved at være slank og sund overstiger naturligvis ulemperne, men hvem ville ikke ønske, at de bare kunne spise uden at tænke over det, og det så ikke havde nogen konsekvenser? Det er da lidt en stressfaktor nogen gange at tænke over det hele… Men jeg glæder mig til den dag vægten siger 65, hvis jeg da skal helt derned. Jeg er ikke helt sikker, for sidst jeg vejede 68-69 stykker, var jeg faktisk meget tilfreds med min krop, så nu må vi se, hvad spejlet siger :)

Dette indlæg har ingen tags

1 kommentar

apr 07 2012

Back tomorrow

Kategorier:

Ikke kategoriseret

af

Tilbage i morgen! Hygger med Braking Dawn pt. 1 på DVD! Vægt i dag 82,7 – Minus 3,3 kilo :D

I morgen påskefrokost! See you i morgen aften :)

Dette indlæg har ingen tags

1 kommentar

apr 06 2012

Stadig på!

Kategorier:

synd, tips

af

I går var en slem dag! Men have no fear, jeg er ikke faldet af min høje giraf ;)  Vi var jo til brunch hos min bedstefar og hans kone, og det var bare lækkert! Jeg fik flere rundstykker, franskbrød, ost, mm. – Jeg holdt mig ikke tilbage! Og det var faktisk lige rart at have sådan en “skidt dag”.

Det var meningen, at resten af dagen skulle være fornuftig, og vi skulle have hamburgerryg og kartofler til aften. Men i løbet af dagen blev jeg ramt af et grusomt migræne-lignende anfald, og kunne ikke andet end at ligge under dynen (med dynen over hovedet) og have ondt af mig selv! Til sidst foreslog Lars, at han gav pizza, og sådan blev det! Fyha, Janne ;) Men hold nu op det er længe siden jeg har nydt en pizza så meget! Jeg fik en med oksekød, skinke, pepperoni og rejer. Nammenammenamme!

Jeg var noget spændt, da jeg stod på vægten i morges. I går morges sagde den jo 82,9. Den sagde 83,5 i morges, dvs. + 600 gram. En fair pris, at betale, synes jeg! Men ved i hvad? Jeg vejede mig igen her til aften, og den sagde 82,9! Det er ikke tit jeg oplever min aftenvægt er lavere end morgenvægten! Og så det samme som i går trods synd. Halløjsa, det er da lige til at leve med!

Så har vi så fået hamburgerryggen i aften i stedet. Det lyder nok alternativt, men det smagte fantastisk! Den blev kogt i cola, og derefter glaseret med brun farin og sennep. Og det var ikke en gang så slemt kaloriemæssigt – Jeg har i hvert fald holdt mine kalorier. Derudover skal jeg da lige viderebringe et tip!

Vi var i Netto i dag, og jeg så de solgte riskiks. Jeg prøvede en gang naturel riskiks for flere år siden, fordi jeg ville tabe mig og havde hørt, at det var det “man spiste”. Og jeg synes de smagte skrækkeligt! Nu så jeg så, at de solgte poser med riskiks med smag (paprika eller Sour cream and onion) til lidt over en flad 10′er, og så indeholdt riskiksene kun 50 kalorier pr. stk., så vi købte en pakke med paprikasmag. Ville have haft de andre, men de var udsolgt. Hold nu op de smager godt! Det er en virkelig lækker snack, når man er ved at tabe sig og ikke kan smovse kiks, chokolade og kage. Dem kan jeg i dén grad anbefale! Håber at finde den anden variant i en netto en dag, så jeg kan prøve dem.

Dette indlæg har ingen tags

2 kommentarer

Flere indlæg «

Follow

Get every new post on this blog delivered to your Inbox.

Join other followers:

Featuring Recent Posts WordPress Widget development by YD